Je eigen risico blijft dit jaar nog op 385 euro staan, maar reken er niet op dat dat zo blijft. Het Centraal Planbureau gaat ervan uit dat het bedrag oploopt naar 460 euro in 2027 en uiteindelijk naar 520 euro in 2030. Dat is bijna 36 procent hoger dan wat je nu betaalt. Genoeg reden om nu al na te denken over wat dat voor je portemonnee gaat betekenen, zeker als je vaker dan gemiddeld naar de zorg gaat.
De stijging komt niet uit de lucht vallen. Het nieuwe kabinet wil de zorgpremies betaalbaar houden door een groter deel van de kosten via het eigen risico te laten lopen. Voor 2026 pakte dat nog relatief mild uit: er bleef geld over in het zorgverzekeringsfonds, waardoor de premie minder hard steeg dan verwacht. Vanaf 2027 wordt die rek eruit gehaald.
Wat er dit jaar al is veranderd
De basispremie voor 2026 ligt tussen de 142,40 en 185 euro per maand, afhankelijk van je verzekeraar en polis. Het eigen risico bleef gelijk aan vorig jaar, op 385 euro. Wel is er een concrete verbetering: bij een meekijkconsult en meedenkadvies in de geestelijke gezondheidszorg geldt sinds dit jaar geen eigen risico meer. Dat scheelt vooral mensen die laagdrempelig even willen overleggen zonder direct een vol consult te hoeven declareren.
De zorgtoeslag ging licht omhoog, naar maximaal 131 euro per maand voor alleenstaanden. Voor stellen bleef het bedrag ongeveer gelijk aan 2025. Klinkt als een schijntje, maar bij een premiestijging van een paar euro per maand maakt dat toch verschil op je jaarrekening.
Waarom het eigen risico juist nu omhooggaat
Een hoger eigen risico is voor de overheid een makkelijkere knop om aan te draaien dan de premie zelf. Het drukt direct de collectieve zorguitgaven, omdat mensen die weinig zorg gebruiken niets extra betalen, terwijl mensen die veel zorg nodig hebben meer voor eigen rekening nemen. Voor chronisch zieken en mensen met terugkerende behandelingen is dat een minder gunstige verschuiving dan voor gezonde, jonge verzekerden.
Volgens het Rijksoverheid blijft het verplicht eigen risico gelden voor de meeste vormen van zorg uit de basisverzekering, met uitzondering van bijvoorbeeld huisartsenzorg, verloskundige zorg en de eerdergenoemde meekijkconsulten. Die uitzonderingen worden dus juist belangrijker naarmate het bedrag hoger wordt.
Zo bereid je je nu al voor
Je hoeft niet te wachten tot november om iets te doen. Een paar dingen die nu al lonen:
- Zet maandelijks een klein bedrag opzij voor onverwachte zorgkosten, zodat een volle eigen-risicoaanslag in januari je niet overvalt.
- Check of je een vrijwillig eigen risico hebt lopen. Dat kan tot 500 euro extra premiekorting per jaar opleveren, maar is vooral slim als je zelden zorg gebruikt.
- Bekijk of een aanvullende verzekering die kosten buiten het eigen risico dekt, zoals fysiotherapie of tandartszorg, nog steeds bij je situatie past.
- Vraag je zorgverlener actief naar goedkopere alternatieven, zeker bij herhaalrecepten of routinematige controles.
Wil je überhaupt weten waar je nu staat? Een preventief gezondheidsonderzoek geeft je een goed beeld van eventuele risico's voordat de kosten oplopen. Ook zaken als tandartskosten vallen vaak buiten de basisverzekering, dus die vergelijking loont sowieso.
Vergelijken loont, ook als je niet wil overstappen
Volgens Consumentenbond is de overstapperiode voor 2026 al gesloten, maar dat betekent niet dat je stil moet zitten. Zorgverzekeraars maken de premies en voorwaarden voor het volgende jaar meestal medio november bekend, en de overstapperiode loopt daarna tot en met 31 januari. Zet die datum nu alvast in je agenda, want met een stijgend eigen risico wordt het verschil tussen polissen elk jaar groter.
Let bij het vergelijken niet alleen op de premie, maar ook op de vergoeding voor fysiotherapie, alternatieve geneeswijzen en de hoogte van je vrijwillig eigen risico. Een polis die 5 euro per maand goedkoper is, kan je op jaarbasis alsnog meer kosten als de dekking voor jouw situatie slechter is.
Heb je regelmatig last van je rug of nek? Dan is het extra de moeite waard om te checken of gespecialiseerde fysiotherapie onder je aanvullende pakket valt, want dat soort behandelingen tikken hard aan zodra je eigen risico op is.
Wat dit betekent voor jouw jaarbudget
Reken het even door: bij een eigen risico van 520 euro in 2030 en een gemiddelde premie die ook meestijgt, kun je al snel op 2.500 tot 2.700 euro per jaar aan basiszorgkosten uitkomen, exclusief aanvullende verzekering. Dat is geen reden tot paniek, maar wel een goede aanleiding om je zorgkosten dit jaar al mee te nemen in je huishoudboekje, in plaats van er in januari 2027 pas achter te komen.
